全球速递!早上洗澡对身体好不好_睡前洗澡对身体好吗
来源:互联网    时间:2023-05-29 08:57:26


(资料图)

1、没有听说过,半夜不能洗澡的,只不过半夜不能洗澡,主要是因为假如要洗头洗澡的话,需要花费很长的时间,而且洗澡的时候人比较兴奋,这样的人洗澡之后不容易,睡得着不容易,睡得着,睡觉时间就短,会影响第二天的休息

2、没有特殊情况,我们都不要到半夜在洗澡,九点钟左右洗澡,然后就可以上床了,保证在十点半之前要睡觉

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