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1、总觉得胃胀，这是胃肠道胀气的表现，和饮食习惯有关，比如吃容易产生气体的食物，比如豆制品、牛奶、山药、红薯等食物。

2、这种情况是正常的生理现象。

3、此外，由于胃肠道功能性消化不良，或炎症刺激，肠道蠕动减弱，引起肠道胀气。

4、其次，与情绪因素和药物刺激直接相关。

5、你要注意饮食习惯，少量多餐，细嚼慢咽。

6、同时选用西甲硅油和吗丁啉进行对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。