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1、要保证营养,必须保证孩子一天吃足够的米(面)、肉、蛋、奶或蔬菜。如果营养不够,很容易引起感冒发烧。
2、不要感冒,比如孩子经常躺在地上,衣服湿了也不注意换,吹空调或风扇太多或者档位太大太冷导致的感冒发烧都是常见的。
3、注意休息。如果孩子休息不好,很容易感冒发烧。一般要督促孩子晚上10点睡觉,这样更有利于孩子的身体发育。
4、保证卫生,养成勤洗手、洗脸或洗脚的习惯(尤其是去人多的地方玩),有效避免感冒或腹泻等疾病的感染。
5、适当的运动,经常爬山,和孩子玩游戏,运动可以增强孩子的免疫力。
6、及时预防,如果孩子出现一些感冒症状,要注意及时给一些合适的药物,平时喂一些凉茶进行预防。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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